가공식품 종류 - 다양한 선택지와 영양 정보

1. 인스턴트 식품

 

 

• 인스턴트 라면: 가장 대표적이고 사랑받는 가공식품! 한끼 식사로 간편하게 즐길 수 있고, 다양한 맛과 종류로 선택의 폭이 넓습니다. 속이 고픈 날에는 최고의 파트너!
• 인스턴트 컵라면: 뜨거운 물을 부어 바로 먹을 수 있는 편의성이 최고! 사무실이나 외출 중에도 한 끼 식사를 간편하게 해결할 수 있어 인기입니다.
• 인스턴트 볶음밥: 밥 한 공기로 완성되는 단체 반찬. 채소와 고기고 함께 볶아 감칠맛이 일품! 이제 더 이상 맛있는 반찬 걱정 없어요.

 

 

2. 프로세스 식품

 

 

• 햄버거: 지방, 나트륨 함유
• 인스턴트 라면: 고엽산, 트랜스지방 함유
• 파스타 요리: 탄수화물, 나트륨 함유
• 케이크: 설탕, 포화 지방 함유

 

 

3. 냉동 식품

 

 

• 얼큰한 냉면: 430kcal, 나트륨 1,245mg
• 꼬치 어묵탕: 320kcal, 단백질 15g
• 양념 치킨 너겟: 250kcal, 지방 12g
• 새우튀김: 180kcal, 콜레스테롤 58mg
• 김치 만두: 220kcal, 탄수화물 31g

 

 

4. 즉석식품

 

 

• 인스턴트 라면: 한 끼 식사로 손쉽게 해결하기 좋은 라면. 소금과 칼로리가 높으니 과도한 섭취 주의할 것.
• 마이쪼이: 초콜릿과 부드러운 쿠키의 조합, 달콤한 간식으로 제격.
• 새우깡: 고소한 풍미와 바삭한 식감이 일품인 과자. 한 번 시작하면 멈출 수 없는 매력 있음.